ลดน้ำหนัก จะวิ่งหรือจะเดิน ให้วัดกันที่เวลาไม่ใช่ระยะทาง

ผู้เชี่ยวชาญจาก Runnerworld ได้อธิบายข้อแตกต่างถึงการวิ่งและการเดิน กับการใช้พลังงานเพื่อลดน้ำหนัก ว่าเราควรเปรียบด้วยเวลา

กล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ที่ทำงานร่วมกันระหว่างการวิ่งและการปั่นจักรยาน

การวิ่งและการปั่นจักรยานมีกล้ามเนื้อหลายส่วนที่ใช้งานร่วมกันอยู่ ถ้าเรามีความเข้าใจและใช้งานที่ถูกต้องจะเพิ่มประสิทธิภาพให้กับการวิ่งและปั่น

มีคลิป ตูนเจ็บจริง หยุดวิ่งในเซ็ตสุดท้าย ที่ระยะทาง 6 กิโล ก่อนครบกำหนด 17 กิโล

โครงการก้าวดำเนินมาถึง 28 วัน ระยะทางที่วิ่งมาแล้ว 1 พันกว่ากิโล ในเซ็ตที่ 4 ตูนได้รับอาการบาดเจ็บข้อเท้าซ้าย

บอ.บู๋ เผยปมซิโก้ทำไมถึงขอยุติบทบาท การทำหน้าที่เฮดโค้ชฟุตบอลทีมชาติไทย

เป็นที่พูดถึงกันหนาหูในช่วงหลายวันที่ผ่านมา ถึงการลาออกของซิโก้ เกียรติศักดิ์ เสนาเมือง บอ.บู๋จึงใช้พื้นที่หน้าแฟนเพจเฟสบุ๊ค เผยสาเหตุ

10 เพลงที่ช่วยเพิ่มอัตราเต้นของหัวใจและจังหวะการวิ่ง

เพลงมีความสำคัญต่อการออกกำลังกายเป็นอย่างมากในปัจจุบัน ทั้งนักกีฬาหลายๆ คนก็ยังใช้เพลงเป็นจังหวะการวิ่ง กระโดด เคลื่อนไหวท่าต่างๆ

7 วิธีเกรียนๆ ที่พยายามแสดงตัวว่าคุณเป็นนักวิ่ง ไม่ใช่นักเพาะกล้ามในยิม

มารยาทเป็นสิ่งสำคัญในการใช้อุปกรณ์ร่วมกัน เพราะฉะนั้นการวางตัวและการให้เกียรติผู้อื่นที่ใช้สถานที่ร่วมกันจึงเป็นสิ่งที่ดีสำหรับนักกีฬา

อับอายขายขี้หน้าไปทั่วโลก โกงระยะฮาล์ฟมาราธอนจนได้รองชนะเลิศอันดับ 2

หลังจากการวิ่งรายการ Fort Lauderdale Half Marathon จบไป ก็เกิดเรื่องดรามา เมื่อมีคนจับผิดได้เกี่ยวกับการโกงระยะทางเข้าเส้นชัยเป็นอันดับ 2

3 ความลับของความสำเร็จนักวิ่งมาราธอนญี่ปุ่น

การแข่งขันมาราธอนหลาย 10 ปีที่ผ่านมา เราเห็นญี่ปุ่นเป็นชาติเดียวในเอเชียที่สามารถสู้กับนักวิ่งจากทวีปแอฟริกาหรือยุโรปได้ เขามีวิธีการคิดและฝึกฝนอย่างไร

สุดยอดเลนจักรยานที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากที่สุดในโลก ด้วยพลังงานแสงอาทิตย์

โปแลนด์เปิดตัวเลนจักรยานพลังงานจากแสงอาทิตย์ เพื่อความสะดวกในการเดินทางช่วงกลางคืนและยังเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

ทีมสตาร์ทอัพสาวชาวเยอรมันพัฒนาสายล็อคจักรยานที่แข็งแรงพอๆ กับเหล็ก ตอบโจทย์นักปั่น สายกิน สายเที่ยว สายจอด

เมื่อจักรยานมีผู้ใช้มากขึ้น แน่นอนว่าต้องเป็นที่ต้องตาต้องใจของขโมย จากการรวมตัวกันของสตาร์ทอัพชาวเยอรมันได้ผลิตสาย Tex-Lock สำหรับจักรยาน

10 องค์ประกอบรองเท้าวิ่ง ที่ทำให้รองเท้าวิ่งต่างกับรองเท้าผ้าใบทั่วไป

การเลือกใช้รองเท้าให้เหมาะสมกับกิจกรรม จะช่วยให้คุณสนุกกับกิจกรรมนั้นๆ นอกเหนือจากนั้นจะลดความเสี่ยงต่อการได้รับบาดเจ็บ

บิ๊กอ๊อด พาทัวร์บ้านใหม่ สำนักงานสมาคมฟุตบอลแห่งประเทศไทย อย่างเป็นทางการ

หลังจากพบปัญหาต่างๆ ในการบริหารจัดการ สมาคมฯ ทำให้ พล.ต.อ.สมยศ พุ่มพันธุ์ม่วง ได้มีแนวคิดจัดหาสถานที่ เพื่อใช้ในการจัดเก็บข้อมูลและต้อนรับแขก

ลุงหมี หัวใจแกร่ง ลุกจากรถวีลแชร์เข้าเส้นใจ ท่ามกลางกองเชียร์ และเสียงตรบมือ

ทำเอาสะทบหัวใจคนปกติทั่วๆ ไป เมื่อลุงหมี วีลแชร์ เป็นที่รู้จักกันดีในกลุ่มคนที่รักการวิ่ง ได้ลงจากรถวีลแชร์เดินเข้าเส้นชัยระยะทางประมาณ 6เมตรเศษ